全身脱毛してみたけど、つるつる肌がいいね

親のおかげか昔から肌は丈夫なほうで、トラブルに悩むということはあまりありませんでした。
それでも30歳を過ぎてから、「ん〜乾燥してる？」とか「おでこにニキビ、いや、吹き出物が」とか「毛穴が汚い？」なんてことを遅まきながら経験することになりました。
それから自分に合う美容法を探して私の長い放浪が始まりました。
なにせそれまで丈夫だったせいで、まじめにお手入れしたことがなかったので、知識もないしお金もない。
高価なコスメを試しても、続かないんじゃ意味ないし。
幸い時間だけはたっぷりあるので、体の中から改善していくのがいいんじゃないかと思い、色んな美容書を読み漁り、食べるものに気をつけるようになりました。
私がまず心がけていることは、水を取ること。
それから野菜をたくさん食べること。
グリーンスムージーを飲んでいた時期もありましたが、飽きるし冬場に冷たいものを飲むのが辛くて、続きませんでした（笑）。
なので3食を通して野菜をたくさん取れるように、メニューに工夫をしています。
野菜の皮や芯を取っておいて、出汁を取る「ベジブロス」でお味噌汁を作ったり、ふかしたサツマイモをおやつにしたり。
そんな食生活を続けるうちに、劇的に綺麗になったわけではありませんが、多少ましになりました。
というか、忙しくて食生活が乱れると肌の調子が悪くなるのを実感するようになりました。肌のコンディションと食事はつながっているんだな、と心から思います。
あとは、なるべく肌をこすらないようにすること、ファンデーションやアイシャドウ、リップなどはミネラルのものにするなど、負担をかけないメイクを心掛けています。
それから日焼け対策。4月ごろから帽子やサングラス、日傘を使い紫外線を避けるようにしています。
特別なことはあまりしませんが、毎日コツコツ積み重ねていくのが私の美容法です。

キレイになるには体の内側から

若いころは比較的無茶をしても、体の修復力が強かったため、それほど色々と気になりませんでした。
しかし歳をとるにつれて、ちょっとしたことですぐに肌が荒れたり調子が悪くなってくるようになってしまいました。
それまでは肌のお手入れも怠りがちだったのですが、最近では鏡にうつる自分の顔を見るたびに、きちんとお手入れしなきゃなー、と感じるようになりました。

まず一番に気をつけているのが日焼けです。
もともと日に焼けても健康的に黒くなるだけで肌トラブルも何もなかったため、今までは体はもちろん顔にも日焼け止めを塗るということをしていませんでした。
しかし子供を産んでからは体質が変わったのか、あまり日に焼けるとすぐに肌が赤くボツボツするようになってしまい、日焼け止めはきちんと塗るようになりました。
顔ももちろん日焼け止め効果のあるクリームでカバーしています。

ただ、キレイになるためには外側だけお手入れしても意味がありません。
やっぱり一番大事なのは食生活だと思っています。
まず腸の調子を整えなければ顔のぼつぼつは根本的には治りません。
そのためにはやはり食物繊維をとるのがいいのですが、この食物繊維にも水溶性のものと不溶性食物繊維があります。
不溶性のものは便を作ることを促進するため、もともとつまり気味の人がたくさんとってしまうと、さらに便が増えて苦しくなってしまうことがあります。
そういった場合は水溶性の食物繊維をとって便を柔らかくするのが一番です。

しかし食品から意識して食物繊維を摂る事は大変です。
そこで私は最近では青汁を飲むようになりました。
もちろん水溶性食物繊維が入っているものです。
味はそこまでおいしいとは思いませんが、飲めないほどまずくもありませんでした。
まだまだすごく効果を実感したということはありませんが、継続は力なりと言い聞かせてこれからも続けるつもりです。

先日姉に新しい脱毛器を買ったからあげる、と脱毛器をもらいました。
姉は美容にうるさく、いつもキレイであるために影で努力している人です。
姉の使用していたものなら、きっと良いものだろうと喜んでもらいました。
ちなみに、１年も使っていない結構新しい脱毛器をもらいました。
私は今まで様々な毛の処理を試してきました。
シェーバー、除毛クリーム、一部自分で抜くなどです。
イヤになるぐらいすぐ生えてきて、出かける頃にはまた剃らないと不安、なんてことはしょっちゅうでした。
それに、毛穴が目立ち、埋没毛にもなっています。特に脚を見せることに自信がなくなってしまいました。
ストッキングをはかなければキレイに見えないので、夏に生脚になるのは避けています。
早速、疑いながらも家庭用脱毛器にチャレンジしてみました。見事に抜けて驚きました。
その後、何日も毛が生えずつるつるしていました。さらに全身に使えるのがうれしかったです。
家にいながら本格的な脱毛を全身にほどこせるなんて考えてもいませんでした。
今までのやり方ではこんな風にならなかったから、嬉しくてたまりませんでした。
しかも、毎日手入れしなくていいからとても楽で、他のことに時間を割けるようになりました。
今では、自分に自信がでてきて脚を出す日が多くなり、スカートが穿きたくなっています。
男性は、どんな時も女性の肌がつるつるキレイになっていることを望んでいますよね。

女性は家で地道に処理しているということを、ちょっとは分かって欲しいなと思ってしまいました。
奥さんや彼女に家庭用脱毛器をプレゼントするのもありかもしれないですね！

自己処理で一番困っていたのは、時間をかけて丁寧に処理をしているのに、処理残しがあったり肌が荒れてしまって、きれいに処理が出来ないことに悩んでいました。また、処理を時間をかけて行っても、すぐにムダ毛が生えてきてしまって、処理に追われてムダ毛の処理がストレスになっていました。特に気になっていたのがワキのムダ毛で、ワキは半袖を着ると見えてしまうのではないかと、いつも気になってしまい何とかきれいに処理がしたいなと思っていました。
ある時、脱毛サロンの広告が目に留まり、ワキの脱毛がキャンペーン価格で脱毛をしているというものでした。最近の脱毛サロンは料金が安くなっていると言いますが、本当に安い料金で脱毛をしてくれるので、無料カウンセリングを申し込んでみることにしました。
脱毛サロンに行くのは初めてだったので、カウンセリングに行った時はとても緊張していたんですが、対応してくれたスタッフの方がとても感じが良くて、施術方法や料金など丁寧に説明をしてくれたので安心することが出来ましたし、カウンセリングに来て良かったと思いました。
ワキ脱毛をしてもらうことにしましたが、施術は痛みが無くて施術の時間は10分ほどで終わり、とても早くて痛みも無いので感動でした。処理をしてから1週間位するとムダ毛が抜けるという話でしたが、そのくらいになると自然とムダ毛が抜け、施術をしてもらう度にムダ毛が無くなっていきました。
自己処理では頑張っても出来なかった、きれいな処理をしてもらうことが出来て、処理をする手間も無くなって脱毛サロンに通って正解だと思いました。
私がおこなったのは岐阜の脱毛サロン⇒岐阜　脱毛